¿Seguir la rutina de una supermodelo… gratis y desde casa? Aunque podría sonar como algo imposible, Naomi lo hizo posible a través de sus redes, compartiendo su rutina de ejercicio diaria y en vivo para así animar a sus millones de seguidores que hacen cuarentena por el coronavirus
lo hizo posible a través de sus redes, compartiendo su rutina de ejercicio diaria y en vivo para así animar a sus millones de seguidores que hacen cuarentena por el coronavirus.Y confiando en Joe Holder, el entrenador que la convirtió en toda una amante del ejercicio cuando no le gustaba, la modelo de 49 años ha compartido su entrenamiento funcional día a día.
El circuito de Naomi consiste en un calentamiento y hacer 10 repeticiones de ejercicios como sentadillas, swings de pierna, círculos de cadera, puentes y abdominales, las cuales tienen más repeticiones -entre 15 a 20-.El circuito de Naomi consiste en un calentamiento y hacer 10 repeticiones de ejercicios como sentadillas, swings de pierna, círculos de cadera, puentes y abdominales, las cuales tienen más repeticiones -entre 15 a 20-.
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