La autora de 'La cocina de la fertilidad' facilitará semanalmente recetas fáciles y sanas a los lectores de '20minutos'.
¿Quién diría que una receta tan rica y fácil de este delicioso postre está hecho a base de garbanzos? Supone una solución fácil y deliciosa para comer legumbres, de las cuales la que mejor suele digerirse son los garbanzos. No obstante, debes tener atención a tu digestión, si tienes problemas con ellas ésta no es la receta adecuada para ti. Si por lo contrario estás queriendo incluir legumbres en tu consumo semanal, entonces manos a la obra.
Equilibrio hormonal Contiene feniletilamina, un fitonutriente que fomenta la liberación de serotonina en el cerebro, conocida como la hormona del bienestar, que mejora la sensación de felicidad y estabilidad emocional. Curiosidades El cacao crudo en polvo, obtenido de granos no tostados, conserva una mayor cantidad de antioxidantes comparado con el cacao de granos tostados. Es especialmente rico en manganeso, crucial para procesos vitales como la producción de energía.
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