Menos hidratos y más proteínas, la fórmula de Carlos Ríos en el confinamiento

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El nutricionista y creador del movimiento «Realfooding», Carlos Ríos, da consejos para mantener una dieta saludable y «real» durante los días de confinamiento

, grasas trans y calorías vacían que pueblan y reinan en las estanterías de los supermercados, el defensor del «Realfooding» ejerce una labor divulgativa a través de las redes sociales y de su propia app, en la que ayuda a distinguir entre la comida que es «real» y la que no lo es.

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