En ‘La revolución invisible: Cuida tus hormonas a partir de los 40’ busca liberar esa etapa del estigma del envejecimiento y la pérdida de vitalidad que lleva a muchas mujeres a vivirla con desconocimiento y pudor: 'Nos sorprendería lo bien que funciona una dieta con 0 azúcar para reducir los so...
Para Marta León , ingeniera química especializada en alimentación y salud hormonal femenina, la menopausia sigue siendo un tabú porque muchas mujeres llegan a esa etapa sin haber recibido la suficiente información. Tras más de una década, León sigue acompañando a mujeres en su deseo de cuidar y “acariciar” sus hormonas desde la alimentación y modificaciones en su estilo de vida.
También es crucial el descanso y la calidad del sueño. Además, dedico un capítulo completo al cuidado de la microbiota con estrategias para equilibrarla, algo que muy pocos libros abordan en profundidad. Durante el climaterio, los cambios hormonales tienen un impacto significativo en nuestra microbiota, tanto intestinal como vaginal y oral.
Leon Experta Salud Femenina Edad Invisibilizadas Perpetua Tabu Menopausia
España Últimas Noticias, España Titulares
Similar News:También puedes leer noticias similares a ésta que hemos recopilado de otras fuentes de noticias.
González Pons, sobre la expulsión del PP en Venezuela: 'Nos encerraron, nos amenazaron y nos insultaron&qEl vicepresidente tercero del Parlamento Europeo del PP, Esteban González Pons, cuenta cómo ha sido su experiencia al ser expulsado de Venezuela en el contexto de las elecciones presidenciales.
Leer más »
Párroco: Estamos esperando desde 1991 que el Gobierno nos devuelva la iglesia como nos prometióKiev (Ucrania), 6 jul (EFE).- Católicos ucranianos piden ayuda para salvar la catedral de San Nicolá...
Leer más »
Joaquín Reyes: 'La cultura es lo único que nos convierte en civilizados, lo demás nos fanatiza'El humorista y actor se somete a la entrevista 'Fuera de contexto' con Rebeca Marín en 20minutos.
Leer más »
Marta Rovira ya está en España tras cruzar la frontera que da acceso a La JonqueraLa secretaria general de ERC, Marta Rovira, ha entrado ya en Cataluña desde la frontera francesa que da acceso a La Jonquera (Girona), tras más de seis años...
Leer más »
Abogados de oficio, entre la vocación y la precariedad: 'Hay actuaciones que ni siquiera nos pagan'Cada 12 de julio se conmemora en España el día de la Justicia gratuita, protegida en el artículo 119 de la Constitución y regulada en una ley, la de asistencia...
Leer más »
España se prepara para la llegada de 'La Niña': así nos afectará este fenómeno meteorológicoEstas son las consecuencias que podría sufrir España por la llegada de 'La Niña'.
Leer más »