Manger moins sucré : voici 5 conseils efficaces pour y arriver

Les Français mangent trop de sucre, selon l'Organisation mondiale de la santé. Véritable enjeu de santé publique, il est possible de réduire sa consommation avec des actions simples et durables.

Les Fran;&#x00e7ais mangent trop de sucre, selon l'Organisation mondiale de la sant;&#x00e9. V;&#x00e9ritable enjeu de sant;&#x00e9 publique, il est possible de r;&#x00e9duire sa consommation avec des actions simples et durables.\n37 % des interrog;&#x00e9s estiment qu;&#x2019ils mangent beaucoup trop de sucre, selon un;&#x00a0r;&#x00e9cent sondage men;&#x00e9 par l'Institut national de la consommation.

G;&#x00e9n;&#x00e9ralement, ils sont aussi plus rassasiants et constitu;&#x00e9s de prot;&#x00e9ines, ce qui contribue ;&#x00e0 ;&#x00e9viter les fringales. Le plus populaire d'entre eux est l'avovado toast.;&#x00a0\n;&#x00a0regarder l'indice glyc;&#x00e9mique;&#x00a0\nPour r;&#x00e9aliser un avocado toast, il faudra du pain. Ce dernier peut avoir une incidence.

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