Ejercicio, dieta y mucho dinero, así es la rutina de Bryan Johnson para no envejecer Informa mjozamora
está gastando una fortuna para tratar de hacer retroceder el reloj. Este millonario cree que sus secretos pueden ayudar a todos: Johnson se despierta a las 5 de la mañana, toma alrededor de 100 suplementos al día y lleva una dieta vegana estricta paraDespués de su primer batido, Johnson comienza su
, que está compuesto por 25 ejercicios diarios. También realiza 10 minutos de entrenamiento en intervalos de alta intensidad, tres veces por semana.que supervisan y analizan casi todos sus órganos y lo utilizan como conejillo de Indias con las últimas. De hecho, ha tomado 33.537 imágenes de sus intestinos y lo controla todo, desde el peso de sus huesos hasta la cantidad de erecciones nocturnas.
"Los datos son convincentes, si haces estas cosas y las haces bien, puedes disminuir tu tasa de envejecimiento""Los datos son convincentes, si haces estas cosas y las haces bien, puedes disminuir tu tasa de envejecimiento", dijo el hombre de 45 años al citado medio.". Nunca he tenido más energía. Nunca he sido más estable. Sin duda, nunca he estado mejor", dijo.
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