ENTRENADOR DEL MES ⭐ Nuestros entrenadores del mes de marzo, Carlos López y Daniel Pérez, fundadores de Re-Educate Studio, nos traen en su primera semana unos ejercicios de cadera para lograr una mayor estabilidad de la rodilla en carrera. ¡A por ello!💪
, son los entrenadores del mes de marzo. Junto a ellos, vamos a llevar a cabo diferentes rutinas de entrenamiento ideales para corredores, que comprenden ejercicios de prevención y readaptación de lesiones. En primer lugar, empecemos por conocer un poco más a Carlos y Daniel, nuestros 'Entrenadores del Mes' de marzo en Runner's World, así como su método de entrenamiento.D.P: Llevo entrenando desde que tengo 5 años.
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