Someter al cuerpo a temperaturas por debajo de los cinco grados implica un esfuerzo extra para nuestro organismo, algo que puede afectar a nuestro corazón.
Ha llegado el duro invierno, lo que supone tener que soportar el frío extremo al que se enfrentan todos aquellos que se niegan a dejar de su lado su entrenamiento en la calle. Esto puede afectar a nuestra salud. ¿Qué debemos tener en cuenta?Cuando los termómetros descienden, nuestro cuerpo reacciona y tiene que generar calor para que nuestra temperatura corporal no disminuya.
Vasoconstricción cutánea: Disminuye el aporte de sangre en la piel, de esta manera se reduce la pérdida de calor. Incremento de la actividad cardiovascular: El frío hace que se eleve nuestra presión arterial y nuestro ritmo cardiaco. Esto supone un riesgo para las personas con hipertensión.Incremento de la producción de calor metabólico: Cuando nuestro cuerpo no logra compensar la pérdida de calor, podemos llegar a sufrir una hipotermia interna.
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