Los beneficios de dormir bien 😴: desde perder peso hasta mantener la piel bonita
Tras repasar tan solo algunas de las consecuencias provocadas por la falta de sueño, llega el momento de ponerle remedio y, para las más deportistas, desde la plataforma de bienestar holístico Gympass reconocen sus ventajas para favorecer el descanso y también sus contras:"Promueve la liberación por el organismo de endorfinas que son sustancias que propician una sensación de bienestar y relax.
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