Lorella Cuccarini, la dieta e il segreto del fisico perfetto: «Mangio 5 volte al giorno e mi alleno con il metodo Calisthenics»

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Lorella Cuccarini ha spettinato il palco del Teatro Ariston quando, insieme a Olly, ha duettato sulle note de 'La notte vola'. La cantante è parsa in forma smagliante e soprattutto...

a regola fondamentale per me è la costanza: fare anche poco, ma tutti i giorni. In quest'ultimo anno alterno lezioni di Metabolico e di, due discipline che si avvicinano molto alla preparazione atletica per la ginnastica artistica: un’ora al giorno.

Altro consiglio è quello di camminare. Se non si ha tempo per andare in palestra, basta una mezz’ora al giorno, ad una bella andatura: è un toccasana. Inoltre, io per stare in forma e mantenere alto il metabolismo, mangio 5 volte al giorno

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