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La expresión lloradita y a seguir se extiende entre los jóvenes para normalizar el llanto en el trabajo y el deporte, pero los psicólogos advierten que banaliza el malestar emocional.
La expresión lloradita y a seguir, que pivota entre la normalización y la banalización del llanto, se ha extendido entre las generaciones más jóvenes, que ven cómo su situación no les permite frenar ni siquiera cuando la presión o el malestar les hace romper a llorar. Tras la proliferación de memes, stickers y vídeos que repiten este mantra, aparecen historias personales que hablan de situaciones límite en ambientes laborales, de exigencias académicas o cuando se practica un deporte.
La realidad es que algo impacta de forma grave en la persona cuando esta no tiene ni el tiempo ni el espacio para digerir ciertas emociones. Hemos perdido el miedo a llorar y a decir que lloramos, pero le seguimos quitando importancia. La liberación momentánea de las lágrimas no combate la presión externa que imposibilita la correcta y necesaria canalización emocional. Y los ritmos obligados tampoco ayudan.
Testimonios de presión laboral y académica
Rocío tiene 28 años y hace dos trabajaba como dependienta en una firma francesa de moda en Madrid. Un día su jefe le dijo delante de unos clientes que si no había pensado en operarse algunas partes de su cuerpo, y se las empezó a señalar. No supo cómo contestar, recuerda esta maestra de pedagogía terapéutica. En cuanto pudo, se fue al baño. Se sentía mal, culpable, y ahí sí: lloradita y a seguir, cuenta.
Este tipo de situaciones suelen aparecer en entornos de alta presión en los que la persona afectada no tiene una red de apoyo presente. También te sabe mal pedir ayuda, o piensas que es algo que tienes que llevar tú sola, opina Andrea, profesora en una academia de Getafe. A sus 34 años, todavía rememora aquellos momentos en los que lloraba sola por la muerte de su abuelo antes de enfrentar una clase. Parece que cada vez nos intentan hacer más independientes, cuando estos malos tragos muchas veces son menos malos si estamos acompañadas.
Laura no conocía la expresión lloradita y a seguir cuando en numerosas ocasiones ya la había puesto en práctica. Tiene 32 años y es una profesional de la comunicación y las redes sociales. Lo peor es cuando tienes un problema de salud mental y la sanidad pública no te acompaña como debe, y tienes que ir a la privada para seguir viviendo. No puedes no trabajar, especialmente cuando eres autónoma. Lloras y luego vas a reuniones con los ojos rojos, dice por su experiencia. Desde su punto de vista, que esta realidad esté tan extendida es un claro síntoma del sistema: No sé si a los ricos les pasará lo mismo, comenta con ironía esta madrileña.
La advertencia de los psicólogos
De todas formas, a veces la cosa va más allá de la lloradita: Hay experiencias que nos pueden desbordar mucho más, que nuestro cerebro no consigue digerir o integrar, y no se trata de llorar y seguir todos los días, sino que hay que ir más allá, esgrime Paula Muiños, vocal del Col·legi Oficial de Psicologia de la Comunitat Valenciana.
Decir lloradita y a seguir es ponerle algo de humor a la situación y quitarle importancia al mismo tiempo para Laura. Es la lógica del mercado, que no deja espacio para las emociones. Solo producir, producir y producir, explica. Es lo que también piensa Raquel Masa, psicóloga sanitaria de Bilbao que esgrime que la expresión supone incluso un proceso de invalidación emocional. No tengo tiempo para procesar lo que me pasa, me doy un minuto de tregua y luego a seguir como si nada, abunda. Una cosa es normalizar el llanto y otra banalizarlo, precisa su compañera Paula Muiños.
El impacto en los jóvenes trabajadores
La presión laboral es lo que ha hecho que Hugo, uno de los pocos hombres que ha respondido al llamado de hacer público estos momentos de vulnerabilidad, explotara varias veces en los rodajes. A sus 22 años, este integrante de los equipos de dirección de producciones audiovisuales habla de exigencias brutales de 12 horas ininterrumpidas trabajando. Las nuevas generaciones somos más conscientes de esto. Cuando coincido con gente de mi edad en los rodajes, lo entendemos muy bien. Cuando me ha pasado o le ha pasado a alguien, siempre hemos intentado acompañarnos, aunque sabemos que esto de tener que seguir a toda costa es neoliberalismo puro, desarrolla.
En este sentido, Masa, psicóloga, agrega que los jóvenes son una generación que en mayor medida identifica y reconoce algo más el proceso de identificación y reconocimiento de una emoción, pero con poco espacio para validarla y procesarla.
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