[🔵Week-end] Les bienfaits de l’épine blanche ou épine de mai
L’aubépine est un arbuste buissonnant épineux pouvant mesurer jusqu’à 4 mètres. Elle s’est aujourd’hui répandue dans toutes les régions tempérées de l’hémisphère nord, où elle se retrouve fréquemment en lisières des bois ou dans les haies. Ses fleurs odorantes à 5 pétales de couleur blanche ou rose sont terminées par de nombreuses étamines rose vif, qui plus tard donneront naissance à des fruits rouges.
L’utilisation de l’aubépine rapporte une action anxiolytique, une diminution de l’agressivité ainsi que de la température corporelle et de ce fait prépare au sommeil. C’est pourquoi elle est utilisée pour traiter les hypertensions artérielles légères à modérées, l’insuffisance cardiaque, l’anxiété surtout lorsqu’elle est associée à une somatisation cardiaque.
Elle existe sous différentes formes galéniques à commencer par la plante sèche pour tisane , sous forme d’EPS , en macérât mère de bourgeons , ainsi que comprimés ou gélules...
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