Cuando llega el frío, y no cabe duda de que esta semana el invierno ha llegado finalmente, nos apetecen platos que nos hagan entrar en calor; platos de cuchara....
Son ricas en fibra, bajas en grasas y sacian
. Además, mejoran nuestra salud intestinal, reducen el riesgo de enfermedad cardiovascular y el colesterol.. Ya lo vamos practicando en verano, donde hemos aprendido a hacer ensaladas con lentejas, garbanzos y alubias. La receta que traemos esta vez nos valdría para ese buen tiempo pero también para estos días de duro invierno.Pasta corta tipo fusilli, macarrón, etc
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