Laufbekleidung für den Winter ist vor allem dann sinnvoll, wenn Sie draußen gerne regelmäßig joggen gehen. Worauf Sie beim Kauf achten sollten und warum L...
Mit den sinkenden Temperaturen steigt die Unlust auf den obligatorischen Rundlauf im Freien. Dabei ist Joggen im Winter vor allem eins: gesund. Warum das so ist und wie Sie der Kälte mit der richtigen Laufbekleidung trotzen können, wird hier erläutert.Laut einer aktuellen Statistik gingen im Jahr 2022 über sechs Millionen Menschen ab 14 Jahren häufig Joggen – oder machten einen Wald- oder Geländelauf.
Allerdings sollten Sie bedenken, dass die Kälte unerfahrenen Joggern durchaus auf die Lunge schlagen kann. Aber auch für hartgesottene Profis ist es ab einer Außentemperatur von unter minus zehn Grad nicht mehr empfehlenswert, draußen laufen zu gehen, da die Atemwege schneller austrocknen können. Ein ausgedehnter Spaziergang im Freien ist natürlich jederzeit möglich.
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