En la sociedad actual es muy fácil dejar de ser uno mismo para dejarse influenciar por medios de comunicación, publicidad, redes sociales… que fomentan...
a cero, ya que la persona se convierte en una función del otro, dependiente de su aprobación, siempre pendiente de agradar a los demás y de responder lo que se espera de él o de ella”.-
editado en 52 idiomas y del que se han vendido más de 10 millones de copias-, nos ofrece diez claves para lograr volver a conectar con uno mismo y empezar a considerar lo que realmente uno quiere y no lo que esperan los demás. consiste en saber a priori cómo actuamos y cómo sentimos nuestra percepción ante ciertos cambios. Se trataría, según Rovira, de observarnos a nosotros mismos como si de un ente tercero se tratara.
Como explica Álex Rovira, basta con seguir avanzando, sin necesidad de competir con nadie y sin necesidad decon los demás. Hay que entender que todos somos distintos y no confundir ser distinto con ser mejor o peor o superior o inferior. “Una vez que puedas sentir de verdad que 'las personas son mis camaradas', tu manera de ver el mundo cambiará drásticamente. Ya no lo percibirás como un lugar peligroso ni te verás asaltado por dudas innecesarias. El mundo te parecerá un lugar seguro y agradable. Y se reducirán drásticamente tus problemas asociados a las relaciones interpersonales” dice Rovira.
Fernando Botella:"Vivir con una mente curiosa te ofrece la capacidad de transformar la realidad cotidiana""Deberíamos vivir más intensamente el aquí y ahora. El hecho de que pienses que puedes ver el pasado o predecir el futuro demuestra que en lugar de vivir con intensidad, el aquí y ahora, vives en una luz tenue.
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