El youtuber Brandon Epstein dejó atrás su cuerpo de padre con este método.
"Ya no me movía tanto como cuando no era padre, así que empecé a hacer boxeo en un gimnasio y sombras en casa. Y me puse hábitos saludables como comer mucho y sano al día, y dormir un mínimo de 8 horas al día. Toda esa conciencia me ayudó a adquirir mejores hábitos, comenzar a mover más mi cuerpo, recuperarme mejor, descansar correctamente y todas esas cosas combinadas me ayudaron a obtener mejores resultados en general".
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