Cómo vestirse para ir a la montaña en invierno: la teoría de las tres capas
La teoría de las tres capas para ir a la montaña
La teoría de las tres capas tiene dos objetivos: por un lado, mantener una temperatura corporal correcta, y en segundo lugar, mantenernos secos.o montando en bicicleta, nuestro cuerpo se calienta y genera sudor, que es su manera de refrigerarse para regular la temperatura corporal, ya que ese sudor enfría el cuerpo al evaporarse.
Por ello es importante llevar ropa que nos permita mantenernos secos todo el tiempo, sobre todo con el ambiente cambiante de la montaña. Por no hablar de otros factores que pueden sumarse, como la lluvia, nieve o el viento.es la prenda que está directamente en contacto con nuestra piel, y la más importante.para no enfriarnos. Elige las prendas de fibras sintéticas como el poliéster o las clorofibras, nunca el algodón, ya que tarda mucho en secarse.
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