La rutina de David Bustamante para perder 15 kilos en un mes 💪
La primera ha estado centrada en cumplir un entrenamiento funcional, boxeo -deporte que Bustamante ya practicaba- y deportes de contacto. Esto le permitiría al cantante perder calorías y grasas.para lograr una buena tonificación muscular. Las sesiones han ido acompañadas la presoterapia.
para aportar"energía rápida y ayudar a digerir los nutrientes necesarios para seguir entrenando o compitiendo con intensidad".basada en verduras, frutos rojos, pescados cocinados a la plancha o al vapor y carnes magras."Todo ello seguido de una abundante hidratación para eliminar líquidos y, con ello, la hinchazón y los kilos que provoca la retención", ha señalado.
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