Aprender a identificar estos síntomas harán que abordes el estrés desde un punto diferente. Más información: Estos son los efectos específicos del estrés en las mujeres y los consejos para afrontarlos
En España, se estima que alrededor de 12,5 millones de personas sufren de estrés diariamente. Su exceso puede tener efectos negativos en nuestro cuerpo, afectando a la frecuencia cardíaca y a la presión arterial, debilitando nuestro sistema inmunológico y alterando el sistema digestivo. El estrés puede ser causado por muchos factores diferentes.
yo me intoxico de cortisol, yo me inflamo', señala Rojas. Este proceso, según la experta, puede desencadenar en una serie de dolencias que van desde problemas estomacales hasta enfermedades crónicas. Síntomas que no debes ignorar Para Marian Rojas, la inflamación es uno de los indicadores más claros de que el cuerpo está sufriendo los efectos del estrés. Pero no es el único síntoma.
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