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Marcos Llorente ha revolucionado las redes sociales al mostrar una de sus muchas rutinas: pasear por la calle sin camiseta a 0º grados. El centrocampista del Atlético de Madrid ha sorprendido a sus más de 2,3 millones de seguidores al compartir un vídeo junto a sus perros en las inmediaciones de su hogar a primera hora de la mañana y semidesnudo, haciendo frente a las bajísimas temperaturas de este frío mes de diciembre.
'Es decir, cuando te expones a ese frío hay una sensación, digamos subjetiva, de aumento de la energía. Hay una modulación del cortisol, que sirve muchas veces para personas que están sometidas a un estrés. Esta es una de las maneras más interesantes, no invasivas y naturales de modular en la cantidad de cortisol en sangre sin llegar a un exceso'. También mejora 'la eficiencia del metabolismo de los deportistas de élite'.
Rutina Marcos Llorente Experto Efectos Beneficiosos
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