El pasado domingo se disputó la Movistar Medio Maratón por las calles de Madrid.
El pasado domingo se disputó la Movistar Medio Maratón por las calles de Madrid.
Todos estos botes gastados de pomadas recuperadores y, sobre todo, esas camillas que partieron hacia los hospitales, nos obligan a plantearnos el riesgo que entraña un esfuerzo físico de la magnitud de la media maratón, que, recordemos, es una prueba de larga distancia con gran exigencia. El hecho de que fueran atendidos tan solo 42 corredores de los 21.
Y en todo caso, recordad que no faltan oportunidades a lo largo de la temporada para cumplir el reto de los 21K. Así que prestad atención a lo que el cuerpo dice durante la carrera. El organismo emite signos que indican que nos estamos esforzando más de la cuenta. Es mejor retirarse antes de que el riesgo aumente.
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