Casi un millón de personas en España recibe asistencia de cuidadores familiares. ¿Cómo cuidar la salud mental de los que cuidan a nuestros mayores?
Según los datos del Imserso, más de 1.300.000 personas en España eran beneficiarias de la Ley de Dependencia en 2022, de las cuales más de un 50% tenían 80 años o más. En septiembre de 2024, 84.014 personas estaban dadas de alta en el convenio especial de cuidadores no profesionales, siendo el 87% de los cuidadores mujeres y casi un 40% menores de 50 años.
Porque si te cuidas, cuidarás mejor. Reconoce las alertas de sobrecarga física, emocional y social. El Manual de Habilidades para Cuidadores Familiares de la Sociedad Española de Geriatría y Gerontología cita, entre otras señales, el abandono de los cuidados físicos básicos, irritabilidad, sentimiento de culpa, sentimiento de aislamiento, desinterés por las actividades que hacías anteriormente o ruptura con amigos y familiares.
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