Este artículo explora el mundo del colágeno, destacando su importancia para la salud de la piel, cabello y articulaciones. Además, analiza los diferentes tipos de suplementos de colágeno disponibles, sus beneficios y cómo elegir el mejor para tus necesidades.
En 2025 la nutricosmética se ha asentado en nuestras rutinas de belleza y los suplementos de colágeno son una herramienta eficaz para mejorar, fortalecer y dar brillo a la piel y al pelo, más allá de las cremas de tratamiento y los champús específicos.
Esta proteína esencial forma la base de nuestra piel, huesos, cabello y tejidos conectivos, como ligamentos y tendones, y es la que proporciona elasticidad, resistencia y soporte estructural. Si la piel es elástica, y firme, es en gran parte gracias al colágeno; si el pelo y las uñas se ven fuertes y brillantes, también.
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