Alejandro Cencerrado, experto en felicidad y autor del libro 'En defensa de la infelicidad', analiza la paradoja de la alta felicidad en Latinoamérica a pesar de sus niveles económicos. Habla sobre la importancia de las emociones negativas, el impacto de las redes sociales en la autoestima y el rol de los padres en el desarrollo emocional de los hijos.
"Los latinoamericanos son más felices de lo que es estadísticamente normal teniendo en cuenta la riqueza de sus países"Eso es lo que hizo el español Alejandro Cencerrado durante 20 años, preocupado por su propia felicidad al principio, pero luego estudiando ese sentimiento como analista en el Instituto de la Felicidad de Copenhague, en Dinamarca.
Porque en nuestra sociedad hemos malinterpretado la infelicidad como algo negativo, un fallo del sistema, que nuestro derecho constitucional es ser felices, y no es así. Mencionas las redes sociales, y en una parte de tu libro hablas del culto al cuerpo, algo que se ve en las redes. ¿Cómo incide esto en la felicidad de las personas?
Como padres tenemos que darnos cuenta de que lo más importante que podemos hacer por la autoestima de nuestros hijos es darles apoyo emocional, que es algo muy complicado. Es imposible saber si cuando tu pones un 7 estás sintiendo lo mismo que cuando yo pongo un 7. Pero cuando preguntas a miles de personas llegas a valores que se repiten.
Al final, es la fuente de la corrupción, de la desconfianza y de todo lo malo que pasa en un país, pero lo bueno que tiene es que tienen unas relaciones muy, muy cercanas.¿Cuál es el nexo entre riqueza y felicidad? La gente paga muchos impuestos sin pensar 'para qué los pago si lo van a robar los políticos', y esto hace que las bolsas de miseria que tenemos en otros países no existan.Sí. Para mí, hace muchos años, ser feliz un año era tener 365 días felices.
Muchas veces pensamos que podríamos estar en un lugar mejor, con una mejor pareja o en mejores situaciones, y que eso nos haría más felices. Tú dices que esto no es así. ¿Por qué? Tener un diario y apuntar tu felicidad te ayuda mucho a darte cuenta de cuándo están surgiendo esas chispas e intentar pararlas a tiempo.
Las empresas, poco a poco, de forma un poco torpe, han ido entendiendo que no todo va de sueldos, sino también en los jefes, tus compañeros. Sentirte integrado y valorado. La forma de sobrevivir del ser humano no es la del más rápido ni del más fuerte, sino la del que sabe mantenerse dentro de la tribu.Cuando uno se empieza a sentir solo significa que no tiene los contactos que necesita para estar dentro de la tribu.
"Los latinoamericanos son más felices de lo que es estadísticamente normal teniendo en cuenta la riqueza de sus países"
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