La natación ha sido la elegida y esto es lo que remarcan sobre ella
como si de una moda se tratase. Si en los ochenta y los noventa el aeróbic vivió su década de esplendor, ahora los entrenamientos funcionales van a la cabeza. Pero si hay algo que nunca cambia es que para lograr una figura fuerte y tonificada la clave reside en encontrar el balance entre la fuerza y el cardio.
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