La cara B de la dieta Keto, ¿es realmente sana?
s de los días clave para poder permitirse algún que otro capricho sin remordimientos. De ahí que la búsqueda de 'dietas milagro' se dispare estos días en la red. Igual que sucede con las tendencias en pasarela, en el ámbito de la alimentación también hay modas. Si a en los noventa laprometía una pérdida de peso sin esfuerzo, desde hace un par de años laKim Kardashianparece que cada vez va ganando más adeptas.
Sin embargo, no todo es tan bonito como parece. Someter a nuestro cuerpo a una situación de este tipo puedeque, si estás planteándote hacer esta dieta, deberías conocer. Los expertos de la plataforma Dieta Coherente nos explican algunos de los más comunes y defienden que, para conseguir entrar en nuestro peso. Tan solo hay que apostar por la combinación correcta de alimentos y un estilo de vida saludable donde no falte el ejercicio físico.
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