Burnout wird vor allem mit Überarbeitung im Beruf verbunden, doch auch Klimaaktivismus kann dazu führen. .LeaDohm und .janna_hoppmann erzählen, was man tun kann, um das Risiko gering zu halten. Klimakrise
Häufig wird ein Burnout vor allem mit Überarbeitung im Beruf verbunden.Zum einen, weil das Engagement mit viel Stress und zeitlichem Aufwand verbunden ist. Zum anderen, weilder Angst und Wut hochkommen und die Aktivist:innen ständig mit Rückschlägen konfrontiert sind.
Denn je mehr Stress man habe, umso wichtiger sei auch der freizeitliche Ausgleich. Auch wenn es bislang kaum Studien zu ehrenamtlichen aktivistischen Tätigkeiten und der damit einhergehenden Belastung gebe: Das wiederum würde auch dazu beitragen, um wieder mehr Vertrauen in die demokratischen Institutionen herzustellen und klimabesorgte Menschen zu entlasten.
Und durch das Verständnis füreinander in einer Gruppe mit gemeinsamen Werten könnten sich die Aktivist:innen miteinander verbunden und weniger einsam und verloren mit ihren Ängsten fühlen. Dohm ergänzt:
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