Mouth Taping verspricht Menschen, die sich den Mund nachts zukleben, intensiven Schlaf und eine bessere körperliche Verfassung. Auch Profi-Fußballer Haaland schwört darauf.
"Mouth Taping" verhilft Profi-Fußballer Erling Haaland angeblich zu erholsamem Schlaf. Ist was dran an dem Trend?Der erste Teil der echten Haaland-Schlummer-Routine ist das Tragen einer Blaulichtfilter-Brille - drei Stunden, bevor er sich ins Bett legt. So eine Brille soll die Augen vor hellem Bildschirmlicht, wie bei Handys, schützen. Denn wer vor dem Schlafengehen zu lange aufs Display schaut, wird später müde und kommt so um den wichtigen Schlaf.
Angeblich wirkt sich das positiv auf den Schlaf und das Immunsystem aus.Hier kann mit Ihrer Einwilligung ein externer Inhalt angezeigt werden, der den redaktionellen Text ergänzt.
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