La psicóloga da en 'Cuida de ti' las claves para conectar con nuestras emociones y ser más amables con nosotros mismos
... cada vez son palabras más manidas, pero no por ello menos importantes. La autora da las claves para poder conectar con lo que tenemos más dentro, y así, tener una mirada respetuosa con nosotros mismos.Nos cuesta porque no estamos acostumbrados ni siquiera a que se hable de las emociones que mal llamamos negativas. Son completamente necesarias, como la tristeza o la frustración, y las ocultamos muchas veces.
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