„Schon von Kind an sollte man sich mit der eigenen Gesundheit befassen“, weiß Dr. Anne Fleck. Wie man den Kleinen einen guten Lebensstil vermittelt.
Mehr Infos gibt's hier!braucht es dazu nur einen einzigen, aber wichtigen Impuls: „Wenn man schon mal ein gesundes Ritual eingebaut hat, ist so viel gewonnen.“zu legen, bei dem besonders gesunde Omega-3-Fette auf dem Speiseplan stehen sollten.
Deswegen gilt: „Je gesünder und qualitativ besser das Fett ist, das wir essen, umso gesünder wird unsere ganze Zellstruktur, und der gesamte Körper kann sich gesund modellieren.“Müsli mit Quark und Obst macht satt und ist gesund.Wie ein kinderfreundliches und trotzdem gesundes Frühstück aussehen kann? Für das „Doc-Fleck-Frühstück“, das lange satt macht und das perfekte „Zellfutter“ darstellt, brauchen Sie folgende Zutaten:ggf.
„Schmuggeln“ Sie Rohkost in die Butterbrotdose oder holen Sie die Kinder mit ins Boot: „Wie wär’s mit einem Apfel oder einer Möhre?“Zeigen Sie Ihrem Kind, wie viel Spaß gesunde Rituale machen können„Morgens, bevor die Kinder das Haus verlassen, sollten sie auf jeden Fall ein Glas Wasser trinken.“
España Últimas Noticias, España Titulares
Similar News:También puedes leer noticias similares a ésta que hemos recopilado de otras fuentes de noticias.
Nia Künzer verabschiedet sich als ARD-ExpertinDie frühere Weltmeisterin Nia Künzer hat sich in ihrer letzten Sendung als ARD-Expertin emotional verabschiedet. «17 Jahre sind ein ...
Leer más »
Versicherung: Expertin klärt auf – diese Policen sind völlig unnötigEine Versicherung gegen Regen im Urlaub? Sinnlos. Eine Verbraucherschützerin erklärt, für welche Policen Sie Geld ausgeben sollten.
Leer más »
Hautürverträge: Expertin warnt vor perfider Masche – wie Sie sich schützenRamona Pop fordert ein Gesetz gegen untergeschobene Verträge an der Haustüre. Ihren Tipp, um sich gegen Haustürgeschäfte zu schützen, lesen Sie hier.
Leer más »
Ernährung: Bündnis drängt FDP zum Einlenken bei Kinder-WerbeschrankenNoch immer sind Kinder häufig den Verlockungen der Lebensmittelindustrie ausgesetzt. Ein Bündnis macht für den anhaltenden Zustand auch die Liberalen verantwortlich.
Leer más »
Depressionen und Antibabypille: Expertin warnt vor versteckter GefahrVom Lifestyle-Produkt zur Verteufelung: Ist die Antibabypille wirklich so schlecht wie ihr Ruf? Und welche Pille kommt überhaupt für mich in Frage?
Leer más »