Una de las frutas estrella de cada primavera, disfrutables solas o con muchas mezclas, desde las más sanas como el yogur o el zumo de naranja hasta las más golosas como la nata, pero...¿qué beneficios tienen?
¿No es un placer tener un tazón de fresas cortadas en trozos y lavadas, listas para comer en la nevera? Es una fruta perfecta para agregarla a un yogur natural o un zumo, pero más allá de su sabor, hay muchas razones de salud para comer fresas. Hoy vamos a hablar de sus beneficios.Las fresas son ricas en fibra, antioxidantes, vitaminas y minerales, lo que ayuda a mantener un intestino saludable.
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