Franco Berrino: «La colazione che allunga la vita? Diversa ogni giorno. Ecco le più salutari»
nella sezione preferiti e sull'app Corriere News.Cappuccino e brioche
? Caffelatte con pane, burro e marmellata? Fiocchi di cereali croccanti o porridge? Eggs and bacon? Zuppa di miso, riso e pesce alla piastraNei diversi Paesi occidentali dal 15 al 30 per cento degli adolescenti non fa colazione , ma più studi hanno documentato che l’abitudine di fare una buona colazione al mattino è associata a un.
il rischio è risultato significativamente più basso in chi fa colazioni miste giapponesi e occidentali , mentre chi fa sempre colazioni occidentali è solo minimamente protetto. Verosimilmente chi alterna colazioni orientali e occidentali, inoltre aumenta la biodiversità della sua dieta.
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