Nuestro cerebro es uno de los órganos más importante del cuerpo, sino el más importante, ya que hace que funcione todo lo demás. Al igual que nuestro coche...
consumir agua, café o té, sin azúcar añadido., y el té o el café nos da también una ayuda extra a la hora de concentrarnos.El azúcar añadido del apartado anterior es también un carbohidrato refinado, al igual que la.
Estos alimentos disparan los niveles de azúcar en sangre, lo que puedeverduras y alimentos ricos en fibrason el tipo de grasa que se produce industrialmente, aunque existe en algunos alimentos en bajas cantidades, lo que no es preocupante. Alimentos comode Alzheimer, peor memoria y el deterioro cognitivo en general.
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