Un nuevo estudio sugiere que no es necesario correr mucho tiempo para tener un mejor estado de ánimo, con tan solo 10 minutos de ejercicio aeróbico servirían.
como una sesión de control en reposo. La función ejecutiva y el estado de ánimo se determinaron utilizando herramientas de investigación establecidas para cada una de ellas, y se evaluaron antes y después de correr y descansar.
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