Los cereales son uno de los alimentos más habituales en los desayunos de adultos y niños, pero no todos los que se venden son saludables. De hecho, según un reciente estudio de la OCU, la gran mayoría contienen un 'exceso de azúcar' perjudicial para la salud. La asociación de consumidores ha analizado el etiquetado de más de 300 cereales que se comercializan en supermercados españoles para saber cuáles son las mejores opciones de compra.
, comenta la OCU en su informe. Al igual que los azucarados, están dirigidos sobre todo al público infantil. Sin embargo,"eso no significa que su composición nutricional sea acorde con las necesidades de los más pequeños", subrayan. En concreto, es un producto, con un contenido en grasas saturadas que hay que tener en cuenta y muy poca fibra.
Sin embargo, a pesar de venderse como"la versión saludable de los cereales de desayuno", la realidad es que, sostiene la OCU, que añade que"no es tan sencillo encontrar un muesli con un buen perfil nutricional".
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