Esto es lo que te pasa cuando pierdes 16 minutos de sueño cada noche

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Esto es lo que te pasa cuando pierdes 16 minutos de sueño cada noche
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⏱ Esto es lo que te pasa cuando pierdes 16 minutos de sueño cada noche

puede ser la diferencia entre una jornada despejado en la oficina o uno lleno de distracciones. Así lo asegura un nuevo estudio publicado en «Sleep Health», la revista de la Fundación Nacional del Sueño de EE.UU., que ha demostrado que acortar la rutina de sueño durante la semana.

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