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Una nueva investigación publicada en la revista 'Nutrients' ha demostrado que beber zumo de frutas, concretamente de manzana, ayuda al organismo a recuperarse de un modo más rápido de una actividad física intensa como, por ejemplo, una carrera de larga distancia.
Los corredores que bebieron zumo de manzana después de la carrera recuperaron las funciones de su mucosa intestinal más rápidamente que los que tomaron la bebida deportiva azucarada o edulcorada. Otra parte del estudio, en corredores aficionados, evidenció que beber concentrado de zumo de manzana después de una carrera influía positivamente en una proteína llamada CD14, implicada en el funcionamiento del sistema inmune.
Confirma Zumo Manzana Recuperarse Despues Ejercicio
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