Stranger Things, la famosa serie de Netflix, se ha convertido en una de las más vistas del mundo gracias a su argumento, en el que se mezcla ciencia ficción y...
con barra hexagonal, garrafas de agua, etc.los músculos estabilizadores sean estimulados.para agarrar el peso y, tras hacer la fase concéntrica, empezaremos a andar hasta que nuestro agarre nos lo permita.Acabamos con el entrenamiento de David Harbour con el empuje de trineo. Este ejercicio es más específico que el anterior ya que para realizarlo necesitamos de un tempuje de trineoexplosiva del tren inferior.
Para realizar correctamente el ejercicio, tendremos que coger el trineo con los brazos totalmente extendidos colocando los pies más atrás para poder aplicar muchísima más fuerza. Es preferible tener la