Son muchas las personas que incluyen esta bebida en su dieta diaria, aunque el organismo advierte de que no todas son de calidad e indica que su coste se ha disparado en los últimos años
Para la mayoría de personas, la leche es un producto que forma parte de su dieta diaria . La manera más común de tomarla es en el desayuno o mezclada con un buen café. También se emplea en muchas recetas, especialmente para cocinar postres.A pesar de que es una bebida recurrente, en ocasiones se ha puesto en duda si realmente aporta beneficios al organismo.
¿Cuál es la mejor?La mejor leche entera del mercado, según la OCULa Organización de Consumidores y Usuarios ha analizado 37 marcas de leche entera y su relación calidad-precio , ya que este se ha disparado hasta un 50% en dos años. El organismo recomienda el consumo de leche entera porque «es más nutritiva que la semidesnada y que la desnatada» . Asimismo, ha descubierto que «hay muchas de buena calidad», aunque destaca dos de ellas.
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