Caminar es una excelente  actividad física, apta para todo público, que puede contribuir a  nuestros deseos de perder peso. Te contamos cuál es la...
físico que nuestro cuerpo realiza y más aún si se utiliza carga extra, ya que se puede incrementar en hasta un 13% el gasto calórico.
que permitan aumentar la fuerza y masa muscular de manera tal de incrementar el gasto calórico de nuestro cuerpo al caminar y también, en reposo., beneficiar la salud mental, reducir el estrés y optimizar la pérdida de peso junto a una dieta adecuada.
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