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“El 90% de las cosas que nos preocupan no se producen. Están más en nuestro pensamiento que en la realidad”, tranquiliza Enrique Rojas . El conocido catedrático de Psiquiatría acaba de publicar ‘Comprende tus emociones’ , un libro donde revela los sentimientos, las emociones, las pasiones y las motivaciones que condicionan nuestra conducta. Enrique Rojas cree que si sabemos identificar esos sentimientos seremos capaces de controlarlos y no serán ellos quienes nos dominen.
En ‘Comprende tus emociones’ también ofrece las claves para lograr una “felicidad relativa”, o “cierta paz”. “La felicidad no depende de la realidad -explica-, sino de la interpretación de la realidad que uno hace”. Rojas hace una apología del fracaso bien entendido y gestionado. “Lo que te ayuda a crecer como ser humano son las derrotas, siempre que aprendas las lecciones que te traen”. Por ello el doctor cree que es muy importante perdonarse a uno mismo.
Rojas Entrevista Libro Comprender Nuestras Emociones
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