El entrenamiento metabólico nos ayuda a mejorar el almacenamiento y gestión de nuestros sustratos energéticos. En este artículo te explicamos un entrenamiento...
, es decir, volver a la posición inicial del paso dos. El error más frecuente cometido en losdebemos apoyar toda la planta del pie en el suelo. El error aquí está en caer apoyando el peso sobre nuestros metatarsos, es decir, con la punta de los dedos de los pies.
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