Entrenamiento de 30 minutos y sin material para mantenerte en forma en vacaciones

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Entrenamiento de 30 minutos y sin material para mantenerte en forma en vacaciones
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Estar de vacaciones no es excusa para dejar de entrenar. Si tú también piensas así, en este artículo te explicamos un entrenamiento de 30 minutos que puedes realizar sin material

no tiene que ser una excusa o motivo para dejar de entrenar, sobre todo para los que concebimos el deporte como parte íntima de nuestro día a día. Si también piensas así, en este artículoEl entrenamiento que vamos a realizar es un EMOM de 30 minutos.

durante los minutos que dure el entrenamiento. Existen algunos WODs en los que el EMOM termina cuando la persona ya no es capaz de terminar las repeticiones dentro del minuto.

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