Los hidratos de carbono constituyen el macronutriente energético por  excelencia para nuestro organismo y el combustible predilecto de muchos...
De esta forma, una dieta baja en hidratos es aquella que ofrece menos de este nutriente, de las que en condiciones normales se recomienda consumir cada día.
No obstante, resulta claveEs decir, para llevar a cabo una dieta baja en hidratos se recomienda evitar al máximo losla principal fuente de hidratos de carbono las frutas y las verduras
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