Como muchas otras 'celebrities', la modelo también utiliza pesas para conseguir resultados más rápido
Un plan completo para combatir los excesos
Hay que moverse a diario, practicando algún deporte, que combine tanto el ejercicio cardio, como el de la fuerza . Este es preciamente el enfoque que siguen muchos rostros conocidos para estar en forma y Blanca Suárez o Esther Cañadas ya han revelado en sus redes que las pesas son el accesorio que les ayuda a mantenerse en forma. Sandra Gago acaba de hacer lo propio publicando cuáles son las mancuernas que ella utiliza para las rutinas que realiza junto a la entrenadora personal Lucía Pérez-Salas Ochando.
un par de mancuernas para realizar levantamientos con las dos extremidades de manera simultánea y otra de 10 kilos para aumentar el nivel de resistencia muscular