Por lo que sabemos, la esposa de Felipe VI invierte horas en el gimnasio y su progreso en los últimos dos años es más que evidente.
: este movimiento te brinda todos los beneficios ya que fatiga tus brazos y agrega un poco de cardio al entrenamiento. Colócate con los pies separados a la altura de la cadera y sostén la pelota en el pecho. Levanta el material justo a la altura de la cabeza y flexionando rodillas, lanza la pelota al suelo tan fuerte como puedas. Agarra la pelota mientras rebota hacia arriba y repite. Es importante mantener la columna vertebral recta y usar las rodillas para elevarse.
España Últimas Noticias, España Titulares
Similar News:También puedes leer noticias similares a ésta que hemos recopilado de otras fuentes de noticias.
Las nuevas fotos de Máxima de Holanda por su 50º cumpleaños (hechas por el mejor fotógrafo)Máxima cumple 50 años el lunes pero la celebración ya ha comenzado. Estas fotos, el estilismo y las joyas (los pendientes, de Zara) son muy diferentes a las que la familia real holandesa nos tiene acostumbrados.
Leer más »
Doña Letizia recupera el vestido de flores de Hugo Boss que más estiliza la figuraLa Reina ha apostado por este atractivo diseño para su primera gran cita de la semana.
Leer más »