Este artículo desmiente el mito de que el plátano es la mejor fuente de potasio. Señala que el pistacho supera al plátano en contenido de potasio y destaca los beneficios del consumo de pistachos para la salud.
Durante años hemos asociado ciertos alimentos con ser la mejor fuente de determinados nutrientes, una idea que ha calado en el imaginario colectivo. Pensamos automáticamente que las lentejas son la mayor fuente de hierro, que la naranja es insuperable en vitamina C, que la leche es la reina del calcio y que la carne es la principal fuente de proteínas. Sin embargo, el avance en el análisis de los valores nutricionales está desmitificando estos conceptos, uno por uno.
Este fruto seco, no solo es una excelente fuente de potasio, sino que también destaca por su aporte de grasas insaturadas y una variedad de minerales y vitaminas. El valor del pistacho Además de sus propiedades nutricionales, los pistachos son un alimento con una historia fascinante, que ha sido redescubierto en el país a partir de los años 80, después de haber desaparecido prácticamente de los cultivos en la Edad Media.
Potasio Pistacho Plátano Salud Nutrición
España Últimas Noticias, España Titulares
Similar News:También puedes leer noticias similares a ésta que hemos recopilado de otras fuentes de noticias.
Bill Gates alerta sobre el primer e irresoluble problema que tienen los jóvenesEl filántropo señala este problema que afrontan los jóvenes y que 'el daño ya está hecho'.
Leer más »
Ledezma: 'Edmundo González es presidente electo de Venezuela esté donde esté''24 horas' informa de la actualidad del día con el sosiego propio de las últimas horas del día.
Leer más »
Una joven señala la expresión que utilizan los murcianos y que los madrileños no entienden nuncaValeria, que lleva años viviendo en Madrid, descubrió tras mudarse que sus amigos no entendían las palabras que había dicho en Murcia toda su vida
Leer más »
Roger Federer señala la 'pregunta que necesita ser respondida' en el 'caso Sinner'El extenista suizo ha analizado el positivo del italiano en Indian Wells y cómo se ha actuado con él.
Leer más »
Sabadell señala ante inversores que elevará de nuevo su dividendo en plena opa de BBVABanco Sabadell ha señalado la posibilidad de elevar la remuneración a accionistas para el periodo para el periodo 2024-2025 por encima de la distribución de 2.900 millones de...
Leer más »
Venezuela señala vínculos con CNI español en operación terroristaDos ciudadanos bilbaínos detenidos en Venezuela por supuestamente planificar actos terroristas, entre ellos el asesinato del presidente Nicolás Maduro. El gobierno venezolano asegura que los jóvenes tenían vínculos con el Centro Nacional de Inteligencia (CNI) español, una afirmación que España niega.
Leer más »