Hay ciertos alimentos que nos benefician en un momento determinado, pero en otros no son los más adecuados. Esto es lo que no te conviene comer antes de un viaje en avión y los motivos por los que es mejor escoger otras opciones diferentes
Un viaje en avión puede ser una experiencia placentera, pero también una situación de lo más incómoda si tememos volar. Según datos del INE, Instituto Nacional de Estadística, más del 6% de la población en España tiene fobia a volar, una situación nada sencilla y que puede ser aún más complicada si no sabemos prepararnos adecuadamente antes de iniciar un viaje.
Con los lácteos nos puede suceder algo parecido y los alimentos picantes pueden producir acidez, los fritos son muy grasos y pueden ser más pesados de digerir, haciéndonos sentir incómodos. El nivel de humedad dentro de un avión es muy bajo, por lo que es mejor evitar los alimentos con exceso de sal, como las patatas fritas. Estos además pueden provocar dolores de cabeza y una mayor retención de líquidos, que tampoco es nada recomendable.
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