Vamos con una rutina metabólica: 10 ejercicios, con 30 segundos de trabajo y 30 de descanso.
Runner's World participa en varios programas de afiliación de marketing, lo que significa que Runner's World recibe comisiones de las compras hechas a través de los links a sitios de los vendedores.Vamos con una rutina metabólica: un entrenamiento full body, de solo 11 minutos y 10 ejercicios, con 30 segundos de trabajo y 30 de descanso.
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