Se trata de una ronda de ejercicios basada sobre todo en las planchas que fortalecen la zona abdominal para conseguir un vientre plano y una figura esbelta.
que realiza la supermodelo de los 90 para seguir teniendo tipazo más allá de los 50:Manteniendo una postura erguida y con los brazos detrás de la cabeza, eleva cada pierna hacia el lado contrario llevando tu brazo en dirección a la rodilla que elevas y repite a continuación con la otra pierna.Con las rodillas ligeramente flexionadas y los brazos detrás de la cabeza realiza movimientos laterales de lado a lado manteniendo la espalda recta.
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